コンビニに行ったり，スーパーに行くと色んな種類の緑茶や紅茶，コーヒーなどがたくさんあると思いますが， 仕事に行く際や休日を過ごす際は，皆さんは何を飲んで過ごされていますか？ 私は，最近500mlのマイボトルを買い，その中身を水出しのルイボスティー…

あと3ヶ月お久しぶりです！ かこぱぱと申します！ 色々あり、更新できませんでしたが、近況を報告させていただきます(^-^) たまごクラブ 初めて購入しまして、読んだ結論としましては... めちゃくちゃ勉強になります！！ (ﾉ `･∀･)ﾉﾞ ｵｵｵｵｫ♪ﾞ 出産前の準備や…

こんにちは！かこぱぱと申します！ 6月になり、そろそろ本格的に暑くなって、体力的に疲れてくるかと思います！ 「まだ、初夏なのに体力的に疲れている場合じゃない！！」 そう思うときありますよね。私も「今日はやる気でないなぁ(-_-;)」なんていうときめ…

どうも！かこパパです！ 実は私は食生活アドバイザーの資格を有しています。（食生活に興味がありまして） そんな私が、本日は最強コスパ乳製品のオイコス（OIKOS）を紹介していこうと思います！！ １ オイコスの利点 ①コスパ良し。高タンパク質ヨーグルト ②…

こんばんは。かっこいいパパになりたくて！！かこパパと申します！ 本日、全国的に緊急事態宣言が解除されました！！約1ヶ月半ぶりの全面的な解除。 よかったという気持ちはありますが、感染者の方は現在もいらっしゃるので、安堵はできませんね。皆さんもお…

昨日よりもかっこいいパパになりたい！！ お久し振りです。かこパパです＾＾ いきなりですが、皆さん、毎朝の朝食はどうなさってますか？ パン派？お米派？ はたまた、朝は食べないかな。という方 様々な方がいらっしゃるかと思います。 本日は、私も実践し…

こんにちは！！ パーソナルトレーナー、食生活アドバイザーを目指しているかこパパです( ｰ̀∀ｰ́ ) 先日、私の地区でも緊急事態宣言が解除されました。 しかし、#おうち時間は、しばらくは継続していかなければなりませんね。 私もコロナ太りにならないように…

皆さんいかがお過ごしでしょうか。#StayHomeをしなければならない現状で、楽しみと言えばそう。食ですよね。筆者もそのうちの一人、いや、代表格といっても過言ではないです(｡･ω´･｡)ﾄﾞﾔｯ なので、もちろん....太りました（笑） これはやばいと思い、また、今…

皆さんこんにちは！！かこパパです＾＾ 突然ですが、仕事や日常生活のなかで、 様々な作業をしていると、頭の中で考えがまとまらない、うまく表現できない…アイデアを思いついたのに…なんてこと、ありますよね！！筆者も全然まとまらない代表例です（笑） そ…

先日Amazonにて、めちゃくちゃ個人的に最良のダンベルを購入しました！！ 重さを自由に変えられ、両方最大で10kgになるブロック型のダンベルです！！ さらに！！！ これは画像の下にある連結棒を繋げば、バーベルにもなる代物です！！20kgを家で使えるのは今…

１. 第一種衛生管理者とは 衛生管理者は，日本独自の制度で，現在（令和元年9月）に至るまでに，衛生工学衛生管理者，第１種衛生管理者，第２種衛生管理者が確立され，いずれにおいても労働安全衛生法で規定されている国家資格となっています。また，合格率…